Mano o que me ajudou a diminuir o uso do X foi usar a extensão "Twitter panel Control" por meio dela você pode fazer várias personalizações, basicamente por meio dela consegui fazer com que no meu feed apareçam só as pessoas que sigo, ou seja meu feed voltou a ter fim e é organizado em ordem cronológica. Para o celular da pra o usar o navegador "kiwi Browser" que aceita o uso de extensão.
eu também sinto que as vezes perco tempo demais em redes, e já tentei desinstalar várias vezes mas acabo instalando novamente por causa da sensação de ficar perdido em notícias e novidades (que na deve ser uma realidade).
Olha quem voltou
Tento utilizar o limitador de tempo de 15 minutos, mas ainda é muito fácil colocar a senha e ficar mais 15 minutos eternamente 🥲
E deve ficar mais fácil por quase não ter outro hobby/atividade além dos trabalhos…
Ainda não entendi como usar o TikTok então tá tranquilo, mas vou usar a dica pro X que o vício tá forte. Valeu Star!
Mano o que me ajudou a diminuir o uso do X foi usar a extensão "Twitter panel Control" por meio dela você pode fazer várias personalizações, basicamente por meio dela consegui fazer com que no meu feed apareçam só as pessoas que sigo, ou seja meu feed voltou a ter fim e é organizado em ordem cronológica. Para o celular da pra o usar o navegador "kiwi Browser" que aceita o uso de extensão.
também uso essa estratégia do gatilho justamente com o tiktok (que tenho costume de entrar principalmente antes de dormir). funciona demais!
eu também sinto que as vezes perco tempo demais em redes, e já tentei desinstalar várias vezes mas acabo instalando novamente por causa da sensação de ficar perdido em notícias e novidades (que na deve ser uma realidade).
amei todas as dicas, vou usar com meu vício no instagram